O tempo seco pode provocar problemas respiratórios. As plantas certas podem te ajudar a respirar melhor e evitar essas complicações. Além disso, todos os dias temos contato com produtos de limpeza, cosméticos, tintas, fumaça de cigarro e até sistemas de ventilação, que eliminam gases tóxicos como o benzeno e o formaldeído. A longo prazo, mesmo quantidades pequenas dessas substâncias podem causar irritações e levar a doenças crônicas como asma, bronquite e sinusite.

Você pode melhorar a qualidade do ar dentro de casa a partir da presença de algumas plantas específicas, que são capazes de gerar oxigênio, melhorar a umidade do ar e ainda absorver esses gases tóxicos. Confira seis opções que você pode ter em casa e que vão te ajudar a respirar melhor:

Espada de São Jorge

Ela pode até não combater o mau olhado, mas a Espada de São Jorge absorve dióxido de carbono e libera oxigênio durante a noite, purificando o ar e contribuindo para uma noite de sono mais agradável. Ela pode ficar dentro do seu quarto, já que pode ser mantida a meia-sombra e não precisa de muitas regas. Para otimizar o efeito de purificação, recomenda-se de seis a oito plantas com aproximadamente um metro de altura por pessoa no quarto/casa. Ela cresce bastante, então é melhor plantá-las vasos maiores.

Hera-Inglesa

A Hera-inglesa foi classificada pela NASA como uma das melhores plantas para purificar o ar, sendo capaz de absorver toxinas como o benzeno e o formaldeído. Pode ser cultivada em vasos como planta pendente ou apoiada em suporte de xaxim, além de também servir como revestimento de muros e fachadas. Elas gostam de sol pleno ou meia-sombra e não precisar de água com frequência.

Lírio da Paz

Essa planta deve ser cultivada em locais sem incidência direta da luz do sol, caso contrário suas folhas ficam danificadas. Além de bonito e elegante, o Lírio da Paz reduz o nível de toxinas no ar e ainda ajuda a combater os fungos quando colocado em banheiros. O solo deve ficar sempre úmido, exigindo em média três regas por semana.

Samambaia de Boston

Por atuar como umidificador natural do ambiente, a samambaia consegue remover poluentes como benzeno e xileno do ar, purificando o ambiente e melhorando a qualidade da respiração dentro de casa. De cuidado fácil, as samambaias crescem melhor sob a luz do sol e em terras úmidas.

Jiboia

A jibóia é uma planta bastante vistosa que tem a habilidade de se apoiar em diversos substratos. Também é resistente e não requer grandes cuidados, necessitando de água apenas quando a terra está seca. Eficaz na absorção de formaldeído, xileno e benzeno, a planta também se adapta a qualquer ambiente e precisa de luz constante, mas sem a incidência direta do sol.

Azálea

Se você tem preferência pelas flores, esta é a opção ideal. A planta filtra com eficiência os formaldeídos presentes no ar, podendo ser plantada em vasos, jardineiras e jardins. As azáleas também gostam de sol e de temperaturas amenas, necessitando de água a cada dois ou três dias e dando origem a flores de diversas cores.